Por Dr. Janet Alvarez Gonzalez
Defino la depresión como la represión del coraje, y el coraje lo defino como la manifestación de la imposibilidad de resolver la o las situaciones que nos afectan. Más aun, la depresión denota la cadencia de opciones. Como productora y ex militar que soy para mí era y es importante siempre tener plan a, plan b y plan c. Mi problema era que no tenía planes.
Un buen día deje los medios de comunicación y me fui a tomar unos talleres en Momentum donde me dieron las herramientas para mi desarrollo personal y profesional. Los talleres son programas de aprendizaje basado en vivencias y orientado hacia la acción que requiere la participación total y comprometida del participante. En Momentum aprendí que me causaba dolor, qué situaciones en mi vida a un nivel inconsciente me molestaban, cuándo deje de sonreír y cuándo deje de soñar. Aprendí que el mundo era mi espejo.
Defino locura como aquel comportamiento que repetimos esperando un resultado diferente. Un buen día me canse de las limitaciones que el pensamiento repetitivo me provocaba, empaque mis cosas y me fui. Al cambiar mi entorno, mis circunstancias cambiaron y mi vida cambio. El libro que me ayudo a modificar comportamiento fue “Has una cosa diferente”. Si no te gusta tu pasado, procura construir un presente alegre con todos los ingredientes de lo que tú defines como felicidad, para que cuando en el futuro recuerdes tu pasado sea entonces placentero.
Es importante que entiendas que tú eres más grande que tus circunstancias. Si rediseñas tu vida y le agregas sueños junto a las acciones para alcanzar tus metas encontraras que en poco tiempo los vas a lograr. El libro que me ayudo a alcanzar mis metas fue “El Secreto”. Aquí vas a aprender cómo utilizar la ley de atracción para atraer salud, abundancia y tu felicidad. Mira hacia atrás y evalúa, encontraras que de todos los problemas que tuviste en tu pasado saliste airoso por eso estas aquí PRESENTE. ¿Qué quiere decir esto? Que tú eres un ser maravilloso, fuerte, poderoso y sobre todo que estás VIVO.
